no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
グリコ乳業朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（1.4人前）	74.2	kcal
菓子工房かりんとう（0.8人前）	12.6	kcal
ポッカいろいろスープ　コーンスープ（0.9人前）	54.9	kcal
10時
カネショウリンゴ酢（2人前）	39.6	kcal
12時
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
加ト吉ニューごっつ旨いお好み焼 [袋] 294g（1.1人前）	469	kcal
ざるそば（0.1人前）	29.7	kcal
13時
ロッテリアカフェラテ（0.9人前）	39.6	kcal
瓦せんべい（1人前）	23.9	kcal
17時
山崎製パンチーズパン（1.9人前）	194	kcal
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	13.1	kcal
練りわさび（1人前）	5.3	kcal
糸こんにゃく（1人前）	10	kcal
レバー（1人前）	13.2	kcal
枝豆（2.2人前）	73.7	kcal
お造り（1人前）	246	kcal
19時
フタバ食品メロンシャーベット（1人前）	98	kcal
カネショウリンゴ酢（0.9人前）	17.8	kcal
	1521	kcal
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