no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1118kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
食パン（1人前） 172 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
南瓜（1人前） 84.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
味噌汁（1人前） 70.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 18.1 kcal
人参（1人前） 148 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
MEGMILK 恵（1人前） 63 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（2人前） 44 kcal
18時
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カレー（0.3人前） 153 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
  1269 kcal
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