no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
コロッケ（0.5人前） 86.7 kcal
煮物（1人前） 20.9 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
19時
いいちこ（1人前） 263 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
回鍋肉（1人前） 266 kcal
いわし（1人前） 109 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 95.7 kcal
春雨スープ（1人前） 63.8 kcal
  1738 kcal
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