やっぱ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

やっぱ
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減らなかったなぁ

【記録グラフ】
水泳
0分
水泳（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と牛肉（0.1人前） 60.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
パン（1.6人前） 275 kcal
キリンビバレッジ コーンポタージュ [カン] 190ml（2人前） 175 kcal
カフェオレ（0.8人前） 82 kcal
16時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
19時
やおきん うまい棒（1.8人前） 102 kcal
20時
キャベツ（4人前） 46 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
大根と牛肉（0.3人前） 182 kcal
アサヒ おふの贅沢（1人前） 98 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
  1621 kcal
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