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10年06月09日（水）

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やせよう

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と牛肉（0.2人前） 121 kcal
紀文 豆乳（0.7人前） 79.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
カフェオレ（0.7人前） 71.8 kcal
16時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
22時
江崎グリコ チョコ（0.7人前） 175 kcal
23時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
明治 ラブ（0.5人前） 52 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1687 kcal
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