AWキッチン表参道【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

AWキッチン表参道
< 久保田お疲れ様会＠... 　｜　WGHランニングチ... >
評判の良い表参道AWキッチンにさゆといってきた。
料理も綺麗だし、旬のものを工夫しているし、サービスもいいけど、
意外と高いね。
二人で26000円。
サントスプリトがいかに安いかわかりました。
【記録グラフ】
サプリメント
4回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
30回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
体重(運動後)
65.7kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フルーツグラノーラセット（1人前） 300 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
さくらんぼ（缶詰）（5人前） 22.2 kcal
ベーグル（1人前） 300 kcal
18時
シャンペーン（1人前） 70 kcal
白ワイン（1人前） 73 kcal
赤ワイン（1人前） 50 kcal
バーニャカウダ（1人前） 100 kcal
パン（1人前） 172 kcal
チーズ盛り合わせ（1人前） 60 kcal
5種のチーズのショートパスタ（1人前） 100 kcal
グリーンアスパラときのこのタリアッテレ（1人前） 200 kcal
アボカドとトマトのミルフィーユ（1人前） 100 kcal
北海道のヒラメのグリル（1人前） 150 kcal
  1819 kcal
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