サイクリング【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

サイクリング
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いい運動
ちょっと道間違った

【記録グラフ】
水泳
0分
水泳（分） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
食パン（0.9人前） 154 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（1人前） 53.1 kcal
明治 ラブ（0.5人前） 52 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
日本ルナ プロバイオティクスのむヨーグルトCa＋Fe [カップ] 180ml（1.6人前） 235 kcal
18時
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
伊藤ハム ブリトー あらびきウインナー＆ホットチリ（1.7人前） 553 kcal
  1488 kcal
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