これだけで【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

これだけで
< 別れ 　｜　違反 >
ソフトボールの試合に１試合投手で投げただけだが両足が参っている。
ビールも３５０ｍｌだけで酔ってしまった。
かかとが痛いのは疲れた証拠
情けない

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
17.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
セブンイレブン ごはん（1人前） 336 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
たこ焼き（2人前） 531 kcal
納豆　極小粒（1人前） 100 kcal
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
ショウガ甘酢漬け（5人前） 10.2 kcal
  2379 kcal
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