no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
38191点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
おかき（10人前） 197 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
　 ゆでたまご（0.5人前） 33.5 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
冷や奴（1人前） 102 kcal
ツナサラダ（1人前） 128 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 389 kcal
ナポリタン（0.5人前） 296 kcal
こふきいも（1人前） 98.2 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
22時
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
  2109 kcal
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