no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日(月)

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
60.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1867kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり(1人前) 154 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
12時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
19時
さらだ(1人前) 37.4 kcal
ざるそば(1.2人前) 357 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
20時
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
すかいらーく ウーロンハイ(5人前) 465 kcal
  1867 kcal
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