8日目。【g10**hiz*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

8日目。
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蒸し暑かったなぁ・・・。汗が止まらなかった。。。

【記録グラフ】
食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ランチパック　ミルキークリーム（1人前） 264 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
肉団子（0.4人前） 168 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 456 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
カルピスアイス（1人前） 91 kcal
20時
鉄火丼（1人前） 452 kcal
ポテト（1人前） 150 kcal
ダイエー チキン南蛮（1人前） 107 kcal
  2040 kcal
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