no title【ゴロ さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日(木)

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【朝ごはん】
グレープフルーツ少し 60
食パンマーガリン×2 400
ごはん少し 100

560

ジンジャーエール 100

【昼ごはん】
ごはん少し、グレープフルーツ 100
100

コロッケパン1/2 焼きそばパン 2/3
卵サンド 1/2

500

PAPICO 80

【夜ごはん】
ごはん、肉じゃが
さんま焼き
カリフラワーホワイトソース
スイカ、
ほうれん草白和え


【記録グラフ】
足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
リエ 2010/06/21 22:52
げんきー?(^○^)
しんどいのも、あと少し!と思って頑張ろうねー。
そうそう、ママは健康第一!甘えられるとこは甘えちゃおう!
優しい旦那さんでいいなぁー。
うちは優しくないわけじゃないけど、愚痴は一切聞いてくれないから、
とりあえずぐちぐち吐き出すってことができないのよねぇ~。
吐き出すとこがないから、すぐに忘れるようになったけど(笑)←元からか??
ゴロさんも、頑張り過ぎないでねぇー!
 ゴロ さぎこ 2010/06/22 10:25
おおお、久しぶりー!!!リエさんこそ、元気かしらん?ふふふ~、また日記にコメントするね♪
こちらは、下の息子がほんっとーーーに夜まとめて寝てくれない子で・・・。
もう生後1ヶ月なのに、いまだに1時間おき、、、よくて2時間・・・夜寝れないって想像以上にシンドイわー。
早く落ち着いてほしいところ~。7月入ったら、自宅に戻ろうと思ってるし・・・。

なるほど!いやなことや愚痴っぽいことは忘れる!に限るね!!(笑)
人間、前向きに楽しく生きたほうが幸せだもんねー。
息子が寝ないのも(→こればっか(笑))、今だけ今だけ・・・。たぶん元気な子なんだわー!!
・・・と思おう。
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