☆久しぶりの自転車通勤☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日(木)

☆久しぶりの自転車通勤☆

< ふっと気がついたこ...  | ☆秘密兵器☆ >
今週は、月曜日早々雨、、、

火曜日は、晴れたものの『新宿』の本部に研修へ。。。

さすがに新宿まで自転車で行くパワーも無く(汗)
電車で行きました。

昨日は、朝・夕、雨の予報で、朝はばっちり降っていました。
午後からは悔しいほど天気がよく、時より雨がぱらつきましたが、
私がいた地域では、濡れるほどではなかったので、本当に悔しかったです。

しかも、午後から隣町で研修&会議があり、移動。。。

自転車だったらなぁ。。。
駅からちょっと離れていて、歩きだと結構な距離になりました。


でも、昨日は暑かったですね。
ずっと歩いて移動だったので、滝の様に汗をかきました。
昨日の歩数計値『12886歩』すごい!


そしてそして、今日、やっと自転車通勤してきました。

今日から少し、衣装を変えてみました。
って着ぐるみを来て乗るわけじゃないですよ(笑)

今までは、朝夕はちょっと肌寒かったり、時間が長いと風で
体力を消耗しないようにと、ちょっとの雨ならはじくように、
風を通しにくいジャンバーを着ていました。


この気候ではもう、限界です。

そこで、最近、着用している人も多くなりましたが、
UVカットのアームカバー。。。を購入しました。

一番、紫外線防御率が高そうな黒。。。

以前は、半そでの服を着て、アームカバーしたら、
長袖と同じじゃん。。。

なんて思っていましたが、いざ、自分が着用してみると・・・


おう、涼しい☆

そうです、半そでの袖口から心地よい風が入ってくるのです。
これは、長袖では味わえないさわやかさ☆



そして、もう一つ。。。新しく購入したわけではないのですが、
バックをリュックからショルダーに変えてみました。
メッセンジャーバックではないのですが、
リュックとどのくらい違うのか、試しにショルダーにしてみました。
(調子が良ければメッセンジャーバック購入しようと言う魂胆、みえみえ、、、)


確かに、背中は涼しい☆

でも、時々、バックが前に出てきて、漕ぐのにちょっと邪魔になってしまいます。
ママチャリと違って、姿勢がやや前傾になるため、どうしても後ろの物は
前に出て来てしまいます。

それと、何故か私は荷物が多く、片方の肩に掛かる重量が
ちょっと重たいかなぁ…


よく、自転車に乗って、メッセンジャーバックを背負っている人を見ると、
安定して後ろにあって、いかにも軽そうに、颯爽として見えるのですが、
自転車に乗っている皆さん、実際のところ、どうなんですか?


ただの欲張り犬的な考えなんでしょうか?
それとも実は、皆さん、同じ苦労をされているのでしょうか?
はたまた、何か工夫をしているのでしょうか?


☆教えてください☆


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/06/17 15:53
僕も今日は自転車です。
日焼けはとっくに諦めましたが、時計焼けの跡だけがいただけない・・・

バックはかごに入れちゃうんだけど、かごに入れないときはヒップバックです。
絶対落ちない、立派なお・し・り~
 audrey 2010/06/18 15:40
日焼け・・・若いからいいですよ☆

私は長年の蓄積で腕にポツポツしみが(涙)

本体に付けられるといいかもしれないけど、
できれば余計なものを付けたくないなって思っているので、、、
どりり 2010/06/17 16:19
いいなぁ、自転車通勤。
会社が引越ししたのを機に
ママチャリで自転車通勤を本気で考えたのですが、
自転車置き場がなーーい!
ちょっと路駐はしにくい場所だし...ていうかしちゃいけないし(^^;
何かいい手はないものか...。
 audrey 2010/06/18 15:41
自転車を置くスペースが無いと難しいですよね。

昔、休日出勤にロードレイサで行って、職場に持ち込みました(汗)
一度だけですが、、、
コルニャッゴ 2010/06/17 16:27
メッセンジャーバックはどうも前にずれてくる気がして使ってませんね。
格好良いから、ちょこっと乗りではほしいと思いますけどね(^^;
背中の通気性が良いバックパックは快適ですよーヽ(`○´)/
 audrey 2010/06/18 15:43
そうですよね、やっぱり前に出てきちゃいますよね。

背中の通気性が良いタイプがあるんですね。
最近は、ランが流行っているから、色々なバックが出てますよね。

週末、ウインドウショッピングしてきます(^^)/

ウインドウショッピングですからね、、、多分・・・
やすやっさん 2010/06/17 16:33
メッセンジャーバックは肩にかける紐をできるだけ短くすれば前にこなくなると思います。
あたかも使ったような言い方ですが、使ったことはありません。
おいちゃんもショルダーバック派なんで、それはできるだけ紐を短くしています。
 audrey 2010/06/18 15:44
そうですね、私も少し短めに持ってみたのですが、
少しずつずれて来てしまって、、、

パッと、バックを後ろに押すときにハンドルがぶれるのが
怖いです、、、
現在完了 2010/06/18 06:53
12886歩は本当にすごいですね!!
うーん。私も万歩計買ってどれくらい歩いているのか調べてみようかなー^^;
でも、自転車ですぃーっと行く人たち見ると、なんか気持ちよさそうで、健康そうで、いいなぁって思います♪
いちばん心地よく自転車に乗れるバッグが見つかると良いですね^^v
 audrey 2010/06/18 15:46
ありがとう。良いバックが見つかるといいです☆

かなり歩きましたよ☆
汗もたっぷりかきました(^^;


万歩計も今は、色々なタイプがあるから選ぶのも楽しいかも☆
はりそん705 2010/06/18 13:14
アームカバー。私も欲しいです。(^_-)-☆

片掛けリュックでウエストでも留めるタイプのものが楽って
聞いたことがありますよ。
 audrey 2010/06/18 15:47
アームカバーは、意外に優れものです。

最近は、付けている人も多いので抵抗無く付けられるし(^_-)

なる程、ウエストで止めればいいのか・・・
YGT 2010/06/18 16:53
僕もリュックにしてます。
コツがあるのかもしれないけど、
肩掛けは安定しないような気がしますねえ。
 audrey 2010/06/18 17:57
そうですか、、、
やっぱり、片方と言うのはバランスの意味からも
安定は悪いですよね。

やっぱり、通気性の良いリュックですかね☆
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