no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

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【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 171 kcal
目玉焼き（1人前） 74.1 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 39.9 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
14時
DHC こんにゃくチップス　バーベキュー味（1人前） 42 kcal
DHC こんにゃくチップス梅味（1人前） 43 kcal
ミルクティ（1人前） 48.2 kcal
マルシゲ 芋ケンピ（0.1人前） 69.9 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
ビーフン（1人前） 164 kcal
豚肉の味噌漬け（0.4人前） 224 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 24 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1027 kcal
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