21日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ha-buさんのトップページ>記録ノートを見る>21日目
10年06月18日（金）

21日目
< 20日目 　｜　22日目 >
夜は飲み会。
コースでメニューが決まっていたので、がっつり食べる事もなく
まぁとりあえずサラダ系を多く食したので思った程食べ過ぎる事もなかったかなf(＾＾;)

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
25013点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
9609歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
雪印 やわらかホイップ　クリームチーズ（1人前） 17.1 kcal
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
14時
ほっかほっか亭 天丼（0.5人前） 402 kcal
15時
クリスピーライスバー（1人前） 100 kcal
20時
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
レタスのミモザサラダ（0.3人前） 46.9 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
  1669 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE