NOラン【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>NOラン
10年06月18日（金）

NOラン
< 白金屋上再検査・鍼... 　｜　ワールドカップ2戦 >


【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
30回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
0個
アクトス（個） のグラフ
朝の体重
65.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
マグロ刺身（1人前） 100 kcal
たこ刺身（1人前） 60.8 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
アサヒビール株式会社 STYLE FREE（2人前） 168 kcal
梅酒（4人前） 624 kcal
9時
フルーツグラノーラセット（1人前） 300 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
デニーズ とうもろこしのポタージュ（1人前） 110 kcal
ハンバーグサンド（1人前） 300 kcal
野菜（0.5人前） 50 kcal
16時
ナポリタン（0.6人前） 386 kcal
ゴーヤチャンプル（0.2人前） 62.6 kcal
  3145 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE