5.2km走った【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

5.2km走った
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【記録グラフ】
食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 77 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
キュウリのぬか漬け（0.5人前） 0.68 kcal
  1178 kcal
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