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10年06月18日(金)
侍ブルーGET |
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< Sailor's ...
| 来た、来たきた〜 >
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昨日は,アルゼンチン対韓国を見る。 一応韓国を応援していたんだけど、やっぱアルゼンチンは凄いな〜 上手いね〜あの足さばき.チームも一つだし。 でも韓国も良くやってと思うけど,全く4−1って言うのは結構驚き。 ランクの差でしょうか?
昨日、土曜日の日本戦に間に合う様にと友達が日本のシャツを届けてくれた。 これで万全を期して応援出来る。だって,お休みだしさ〜(この自由がこわい)
今日は頑張って仕事に行ってきます。 では、、、
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| オレガノパン(1人前) |
184 |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| プラムジャム(1人前) |
30.3 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 9時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 胚芽ビスケット(1人前) |
77.8 |
kcal |
| 12時 |
| ポークとヴァミセリー(1人前) |
155 |
kcal |
| はる巻き(1人前) |
223 |
kcal |
| 13時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 15時 |
| チョコレート(0.5人前) |
67.6 |
kcal |
| 18時 |
| うどん(1人前) |
493 |
kcal |
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1310 |
kcal |
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