3冊読破！相変わらずすごいです。
読んでみたいのは、｢老いない　食べ方」ですね。
すでに７０代の「名前が思い出せない」症状が・・・
用心しなくては！！

　こんにちは。隔週６冊ペースで図書館でまとめ借りしてます。
この本の中で私のおすすめは「なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか　低血糖症という病」です。
食事と身体の仕組みの関係を丁寧に書いてあって奥が深い。
　｢老いない　食べ方」のガクン年齢は、これより早く意識すると思う。名前が思い出せない、なんてしょっちゅうあるもの。^^);

一食抜きかぁ～。^^;
他の二食でドカ食いしそう～。

「バランスの取れた食事」・「適度な運動」・「ストレスをためない」　分かってるのですけどね、難しい～。＞＜

　こんにちは。確かに理屈は分かっちゃいるけど理性はなかなか働かない。
お腹が空くと「甘いもの」に走るし、なんとなく「酒」に走る。
それが人間、浜ジョーさんだけじゃないよん。　できないからこんな本が売れるんですもん。（自分に言い訳^^);