ゴーヤちゃん【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

ゴーヤちゃん
< 豚肉の野菜巻き 　｜　冷やしごまダレ坦々... >
ゴーヤちゃん 画像1 ゴーヤちゃん 画像2

　映画『告白』
　食いしん坊大好きゴーヤちゃん　レシピはこちら⇒http://cookpad.com/recipe/582367
　
























本日の映画、『告白』。　面白かったです。
食いしん坊も、久々の面白い映画でたいそうご機嫌でした。
【記録グラフ】
消費カロリー③
339kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
7627歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
9832歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16796歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
81kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
7627歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1862kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.4℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
216
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
なでしこ 2010/06/21 22:56 
こんばんわぁ～
カレー粉でゴーヤの苦みが取れるの？
梅雨が明けたら試してみよう。。。
ゴーヤって夏バテ予防食の様だから…暑い時に。。。
 あるきん坊 2010/06/22 10:24 
こんにちは　食いしん坊です。

ゴーヤの苦味は、、とれないかも、です。
でも　ゴーヤとカレー　合いますよ。衣は厚めが美味しいです。
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