no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

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66.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13955点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
29秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
50秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
16時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2540 kcal
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