10/06/19 朝44.1ｷﾛ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

10/06/19 朝44.1ｷﾛ
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ﾘｾ初日



体温が下がってたから来るとは思ってたけど、珍しく夕方から生理です。



今日もｼﾞﾒｼﾞﾒ暑い一日でした(´ｰдｰ`)
衣替えの続きをしたけど全くはかどらず（苦笑）
結局、娘の物のみで終了。
それにしても衣装持ちな娘です。

今日はｱﾀｼの両親が泊りにきてます(●´∀`)
夕飯は、餃子、魚の南蛮漬け、中華ｽｰﾌﾟ(ﾀﾏﾈｷﾞ、卵、ﾜｶﾒ)、冷奴、そして久々のﾋﾞｰﾙ♪
今、母が娘を寝かしてます。
旦那ｻﾝは仕事でお疲れなのでお風呂ﾀｲﾑ。
父は…19時半から寝てます（笑）

明日も旦那ｻﾝは仕事なので早く寝るだろうし、母とｵｼｬﾍﾞﾘして過ごします(*´3｀*)

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
44.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
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