390日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>390日目（GYM定休日）
10年06月20日（日）

390日目（GYM定休日）
< 389日目（休養日... 　｜　391日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
11時
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
18時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前） 291 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
  1984 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE