no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月20日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
野球を見に行く

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
13時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
セブンイレブン ジャージャー麺（1人前） 499 kcal
16時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
17時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
20時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  2547 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE