ジョギング15日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

ジョギング15日目
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【記録グラフ】
入浴（サウナ・ジャグジー等）
40分
入浴（サウナ・ジャグジー等）（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ココ壱（1人前） 650 kcal
14時
タピオカドリンク（1人前） 200 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 503 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1593 kcal
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