ジョギング14日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

ジョギング14日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 336 kcal
こてっちゃん（1人前） 133 kcal
たけのことわかめ（0.5人前） 19.4 kcal
10時
鶏皮の和風パスタ（1人前） 376 kcal
12時
インドカレー（1人前） 399 kcal
タイ米（1人前） 160 kcal
タンドリーチキン（1人前） 150 kcal
20時
玄米（1人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 93.3 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
  1883 kcal
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