休日【ちょこパンさんの健康管理カラダカラノート】

ちょこパンさん

休日

　｜　日勤① >

【今日のできごと】
＊美容院
＊買い物
＊外食

【今日の感想】
体重計とｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰ購入したい。
でも、ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰ購入したらパンばっかり食べそうで怖い。

【今日の買い物】
＊美容院代：4750円
＊食費：2490円

【記録グラフ】

食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
明治製菓マクビティミニマンゴー＆オレンジダイジェスティブビスケット（1人前）	238	kcal
山崎製パンナイススティック（1人前）	481	kcal
サントリージャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
16時
ユーラクブラックサンダー（1人前）	105	kcal
株式会社　ママワッフル（4人前）	400	kcal
18時
ヤマヨシわさビーフ（3人前）	164	kcal
古谷乳業㈱抹茶ラテ（1人前）	121	kcal
20時
茶碗蒸し（1人前）	127	kcal
CO-OP 寿司（1人前）	59	kcal
	1695	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ