パンク？【ダーイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

パンク？
< 子どもと体育教室に... 　｜　たまには歩いてみよ... >
朝出かけ前に自転車び後ろタイヤを見るとなんとなくエアが抜けているみたい。

夜、仕事帰りに乗ろうとしたら、完全に抜けていました。まいった。
とりあえず応急処置してokでした。


〇雑誌（仕事の付き合い）　1,000円

【記録グラフ】
万歩計
7200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
15.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
61.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		自転車
28km
自転車（km） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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