たこきゅうぴいさん
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10年06月25日（金）
日本勝った〜！！！ |
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< うどんdeパッタイ
｜ 和食。 >
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【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、カツ。肉団子、ハンバーグ、
煮豆、菜の花、サツマイモ、ご飯）
【間食】
【晩ごはん】 カツ丼 みそ汁
【夜食】
【今日の感想】 ３−１で勝ちましたねえ。まさか勝つとは思ってなかった
朝ご飯食べながら後半戦を観ていました。さほどファンじゃないけど
盛り上がるものですね。
旦那君の風邪はなかなか治らず、早く薬もらえば良いのにねえ
と母と話す。なんとか治っていただかなければ、来週はお出かけなのだ。
はあ
朝から【タイトル】を入れていたので訪れてくださった方の多い事多い事
普段は夕食の前にタイトルをいれるので見ていただく方も少のうございます
旦那君は珍しく寝酒。ウイスキーの炭酸割り。美味しいらしい。
私は安ぅい野菜ジュースで。
このごろ【出血はまだ？】とよく聞かれます。
まだまだ30dですから判定は来週の半ばにしようと思います。
たぶんないけど
そういうと叶わなくなりそうなんであるかもあるかも〜
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 11時 |
| ポークステーキ（0.2人前） |
74.7 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| ハンバーグ（0.1人前） |
13.8 |
kcal |
| COOP 肉団子（0.1人前） |
2.6 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| かつ丼（0.5人前） |
503 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1454 |
kcal |
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