ジョギング6.9km【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

ジョギング6.9km
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【記録グラフ】
食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
14時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
22時
松屋 五目鶏めし（1人前） 656 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2093 kcal
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