no title【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
480分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
8時
玄米（1人前） --- kcal
とり（1人前） 95.5 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 102 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
9時
おにぎり（1人前） 235 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
べんとう（1人前） 440 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
かれー（1人前） 974 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
18時
パスタ（1人前） 378 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
かに（1人前） 86.4 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  4756 kcal
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コメント
tomo____ 2010/06/28 12:43 
ゴルフ
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