no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Stdankojiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月26日（土）

no title
< 44.2㎏、体脂肪... 　｜　体脂肪率8.9％ >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 ミニケーキ２個、ジュース、中華定食（おかゆ、魚の唐揚げ、小エビ、玉子スープ、杏仁豆腐）
【間食】 クリーム玄米ブラン、シフォンケーキ、ピリ辛スープ
【晩ごはん】 そうめん、ほうれん草、トマト、キュウリ、カイワレ、レタス、ひき肉
【夜食】 ピリ辛スープ、生姜湯、プリッツ、柿の種、カカオ、アーモンド
【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE