休日【ちょこパンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

休日
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【今日のできごと】
＊パン屋さん
＊職場友人とランチ
＊皮膚科
＊彼氏とお好み焼き屋さん

【今日の感想】
パン粉物ばかり食べた一日でした。

【今日買ったもの】
食費：2780円
皮膚科：1220円

【記録グラフ】
食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ｶﾚｰﾊﾟﾝ（1人前） 347 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
21時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1823 kcal
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