406日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

406日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】麦茶、そばめし、卵焼き豆腐と野菜の味噌汁、紅茶

【間食】コーヒー

【晩ごはん】吉野屋の並牛丼、豚汁

【夜食】発泡酒、焼酎、じゃがコロもち（ブラックペッパー）

【今日の感想】久々の片付けで汗だくになったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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