違う人と【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

違う人と
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稽古いい

【記録グラフ】
水泳
0分
水泳（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ クリーム玄米ブラン チーズ（1人前） 187 kcal
16時
伊藤園 ナタデココ ヨーグルト味（1人前） 134 kcal
19時
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
野菜炒め（0.8人前） 209 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
シーザーサラダ（0.2人前） 32.4 kcal
うどん（0.2人前） 85.6 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
  1851 kcal
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