no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

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健康ランドでゆっくり

【記録グラフ】
就寝時刻
28
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
から上げ（1人前） 501 kcal
ベジテック コンビネーション（1人前） 103 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
20時
ちゃんぽん（1.5人前） 624 kcal
23時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
  2691 kcal
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