no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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今週の朝食は毎日立ち食いそば

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
天麩羅うどん（1人前） 470 kcal
19時
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
キリン 氷結 ZERO グレープフルーツ（1人前） 130 kcal
21時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1869 kcal
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