no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

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昨日は呑みすぎ

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ウイスキー（6人前） 427 kcal
12時
広島風お好み焼き（0.3人前） 199 kcal
19時
やよい軒 焼肉（2人前） 1510 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
20時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
デザートランドM3 プリンアラモード（1人前） 339 kcal
  3290 kcal
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