じりじりな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

じりじりな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ぶり刺身（1人前） 55.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
アンパン（1人前） 196 kcal
大学芋（0.5人前） 135 kcal
クリームパン（0.3人前） 68.6 kcal
ミルクゼリー（0.5人前） 66 kcal
  1419 kcal
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