ふりかけ。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

ふりかけ。
< クーポン。 　｜　カレー。 >
ふりかけ。 画像1
【朝ごはん】 ジャムトースト　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（鶏ハム、卵焼き、カツ、菜の花。さつまいも、きしめん）

【間食】

【晩ごはん】 イカ焼き　キャベツの煮浸し　スジ煮込み　みそ汁　ご飯

【夜食】

【今日の感想】妊検陰性。うーん残念。目を細めれば
　　　　　　　線が見えたり？？？しないよね。
　　　　　　　水曜日は近所のクリニックがやすみなので
　　　　　　　もし？！だったらと思い今日検査してみました。
　　　　　　　しろーーーーーい。
　　　　　　　
　　　　　　　ま、ないかと思ってたけど。
　
　　　　　　　すじ肉が半額だったのでスジ煮込み作ってます
　　　　　　　そして
　　　　　　　暇でありんす。元気な証拠です　ふふ。

　　　　　　

　　　　　　　お弁当に潤いをっ。かれーふりかけだよー
　
　　　　　　　ワールドカップですね　寝ちゃうと思うけど　みると負けそうなんで
　　　　　　　悩ましい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
神戸屋　 トースト　８枚切（1人前） 142 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
ハム（1人前） 29.4 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
日清食品 きしめん（1人前） 277 kcal
18時
いか焼き（1人前） 206 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
スジ煮込み（1人前） 179 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
  1393 kcal
コメント
audrey 2010/06/29 15:03 
カレーふりかけ、気になりますね、、、

ふりかけと言うからには、乾燥してるんですよね、、、
ちょい食べカレーに一時、はまりましたが、あれはレトルトでした。


妊娠検査、残念でしたね、、、
でも、早すぎると出なかったりするみたいですよ。
まぁ、１７年前より精度は高くなっていると思いますが、、、
 たこきゅうぴい 2010/06/29 15:12 
この自由軒、大阪にあるんですが小さなお店でしてね
でも美味しかったですね。ふりかけは自由軒の味というよりは
普通にカレーふりかけな気がします。

周期は34日なので早くはないような？残念。残念。
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