あと１キロが痩せない【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

あと１キロが痩せない
< 他に行ってましたが... 　｜　no title >
ある程度落ちると減りが悪い
あと一キロがなかなか。。。

【食事の記録】
7時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん ホットヌードル ぴりカレー [カップ] 75g（1人前） 334 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
玄米茶（1人前） 0 kcal
19時
メロン（1人前） 126 kcal
20時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  954 kcal
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