35日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

35日目
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【記録グラフ】
万歩計
7021歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.5人前） 12.3 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 65 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（0.5人前） 68.5 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ヤマキ かつおぶし（1人前） 17 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
  634 kcal
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