ひゃひゃたにさん
|
1982年生(男性)
|
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
10年07月02日（金）
今日は金曜です |
|
< 今日は月初会議に参...
｜ 今日は休みです >
|
今日は早めに帰宅です六時半に帰りました。。。最近仕事やる気無いんですね（笑）でも一応自分の業務は終わらせてますが。。。なんか残って店のためにとか誰かのためにとかの気持ちにはしばらくはなれません。。。
今日もスタンダードの六キロを走ってきました。。。ただ最近タイムがいまいちですね。。。だいたい20分で三㌔のコースを走りますが、、ここ最近の雨の蒸し暑さのせいと飲酒でバテるので24分くらいになってしまいます。。。やはり最近帰ってからお酒を飲むからでしょうね。。缶チュウハイを二、三本飲んでます。。。悩めるものには酒を与えよ。。聖書の言葉？たまには少し飲むのも良いかなと納得してます。。。
やはり断酒ですかね。。。禁煙は成功したのですが、お酒まで断酒したら何を楽しみにって感じです。。。まだ二十代なのに健康に気をつけすぎとも言われますが、この体型を変えたいのです。。。みてろ昔のジーパン！！必ず履いてみせる！！（笑）
でも最近太ももふくらはぎなど足の筋肉が硬くなってきた気がします。。。少しづつですが体が締まってきたのを実感してます。。。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記