家にベッドが来た。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

家にベッドが来た。
< 飲み会 　｜　常任会議 >
ベッドと棚がきた。
やっとベッドで寝れる。

函館SSは3複ゲットもそんなに浮かず。
浮いたお金で福島メインを買った。偶数馬だけの3複BOX。こんな買い方もなかなか面白い。
もう少し距離があれば4着の偶数馬が3着になれたのに。残念。

夜は実家で晩御飯。

【記録グラフ】
起床時刻
1130
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ピザ（1人前） 620 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ入り（1人前） 39 kcal
13時
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
コーラ（2人前） 184 kcal
19時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
あら煮（1人前） 106 kcal
豚のスペアリブ（2人前） 912 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ちりめん山椒（1人前） 35.3 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
かにサラダ（1人前） 136 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
  2422 kcal
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