no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
手羽先煮（0.5人前） 132 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
9時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
  987 kcal
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