要注意！めん汁、塩辛いおつまみ。【takatyan.kさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

要注意！めん汁、塩辛いおつまみ。
< 梅雨時期の空調は、... 　｜　梅雨の晴れ間 >
【今日のできごと】
野菜をどんなに多く食べても、うどん、素麺のだし汁を飲みすぎたり、
みやげ物の海苔・うにの瓶詰めなどの塩漬け類を好物にしては、ダメ！
メタボ改善は、難しく、きついもんだね。
【今日の感想】
一昨日、昨日と晩酌、お酒のつまみが、塩辛かった。
このため、水分過多になったのか、朝の体重が７１㎏を切れていない。
塩分控えめを貫徹しなければ。

【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
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