39日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

39日目
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【記録グラフ】
万歩計
8346歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 65 kcal
ハマダコンフェクト シリアルサンド（1人前） 80 kcal
14時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
20時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1665 kcal
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