no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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昨日は小食

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ホットドッグ（2人前） 454 kcal
めいらく グレープフルーツジュース（0.3人前） 114 kcal
12時
たぬきそば（1.5人前） 525 kcal
センタン チョコバリ（1人前） 261 kcal
15時
不二家 ホームパイ（3人前） 210 kcal
18時
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1人前） 850 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
  2722 kcal
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