7/6【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

7/6
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【記録グラフ】
コアリズム
20分
コアリズム（分） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
10時
マックスバリュー アイスコーヒー　甘さひかえめ（1人前） 19 kcal
13時
モスバーガー ナンタコスホットスパイシーソース（1人前） 290 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
モスバーガー 紅茶 ホットティー（1人前） 2 kcal
17時
江崎グリコ ビスコ 20.6g（3人前） 297 kcal
21時
鰻丼（1.3人前） 692 kcal
  1428 kcal
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