7/5【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

7/5
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ファーストキッチン 明太バターポテト M（1人前） 469 kcal
21時
湧水の糸 そうめん（1人前） 168 kcal
ピックルスコーポレーション ご飯がススム　キムチ（0.2人前） 33.2 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ゴマ（0.5人前） 28.9 kcal
砂糖（三温糖）（1人前） 11.5 kcal
明治製菓 キレートレモン　グミ（1人前） 148 kcal
  1125 kcal
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